Tragisnya Akhir Hidup Karolina Krzyak , Perempuan Polandia yang Meninggal di Bali Akibat Pola Makan Ekstrem

 Kabar meninggalnya Karolina Krzyźak, perempuan asal Polandia berusia 27 tahun, di sebuah vila mewah kawasan Sumberkima Hill Retreat, Bali, akhir Desember 2024, mengguncang publik internasional. Kasus ini memicu diskusi luas tentang bahaya pola makan ekstrem dan dampak media sosial terhadap persepsi "gaya hidup sehat".

Karolina ditemukan sudah tidak bernyawa di kamar vila yang ia sewa sendiri. Menurut laporan TVN24 dan The Cut, tubuhnya ditemukan dalam kondisi sangat kurus, dengan berat hanya sekitar 25 kilogram. Sejumlah saksi dan staf resor menyebut, sebelum meninggal Karolina tampak lemah dan jarang keluar kamar.

"Ia terlihat seperti tidak punya tenaga lagi. Kami sempat mengira dia sedang menjalani puasa spiritual," ujar salah satu staf vila kepada media lokal, sebagaimana dikutip dari TVN24.

Obsesi "Makan Bersih" yang Berujung Malnutrisi

Karolina dikenal aktif di komunitas raw-vegan dan fruitarian, yakni pola makan yang hanya mengonsumsi buah dan sayuran mentah. Awalnya, gaya hidup ini ia terapkan untuk alasan kesehatan. Namun, seperti diungkap The Cut, obsesi terhadap "kemurnian tubuh" membuatnya kian membatasi asupan makanan hingga mengalami malnutrisi berat.

Menurut laporan investigatif tersebut, Karolina mulai menganut pola makan ekstrem sejak kuliah di Universitas Leeds, Inggris. Ia terinspirasi dari influencer vegan dan spiritual wellness di media sosial yang mengampanyekan tubuh "bersih" bebas racun.

"Dia selalu ingin hidup sehat dan alami, tapi dalam prosesnya justru kehilangan arah," ungkap seorang teman kuliahnya, dikutip dari New York Magazine.

Sumber medis menyebutkan, tubuh Karolina menunjukkan tanda-tanda defisiensi nutrisi kronis seperti osteoporosis, anemia, serta penurunan berat badan drastis. Kondisi ini diperparah karena ia menolak perawatan medis dan lebih memilih terapi alternatif sesuai keyakinan komunitasnya.

Perjalanan ke Bali dan Pertemuan dengan Komunitas Raw-Vegan

Sebelum meninggal, Karolina terbang ke Bali untuk bertemu beberapa anggota komunitas raw-vegan internasional yang sering berkumpul di Pulau Dewata. Berdasarkan laporan media Polandia, Karolina menganggap Bali sebagai "tempat penyembuhan spiritual".

Namun, yang terjadi justru sebaliknya. Ia semakin menutup diri, jarang berkomunikasi, dan disebut hanya mengonsumsi buah dalam porsi sangat kecil setiap hari. Staf vila bahkan sempat mencoba membujuknya untuk makan makanan biasa, namun ditolak.

"Kami khawatir, tapi dia selalu bilang semuanya baik-baik saja. Dia tampak yakin sedang menjalani proses penyembuhan alami," ujar salah satu narasumber di lokasi.

Investigasi dan Dampak Global

Setelah kematian Karolina, kepolisian Bali melakukan penyelidikan dan memastikan tidak ada unsur kekerasan. Hasil pemeriksaan awal menunjukkan penyebab kematian berkaitan dengan malnutrisi parah dan kegagalan organ akibat kekurangan gizi.

Kasus ini kemudian menjadi sorotan global setelah diangkat oleh berbagai media internasional, termasuk Hindustan Times dan Yahoo! News UK. Banyak pihak menyoroti bagaimana tren diet ekstrem di media sosial dapat menjerumuskan seseorang yang memiliki kerentanan terhadap gangguan makan.

Sejumlah pakar gizi juga angkat suara.

"Pola makan fruitarian ekstrem berisiko tinggi karena tubuh kehilangan sumber protein, lemak sehat, dan vitamin esensial," jelas dr. Marta Kowalczyk, ahli gizi asal Polandia, kepada Onet.pl.

"Kita perlu membedakan antara hidup sehat dan hidup ekstrem. Keduanya bukan hal yang sama," tambahnya.

Refleksi atas Bahaya "Wellness Culture"

Kematian Karolina Krzyźak menjadi peringatan keras akan sisi gelap "wellness culture" di era digital. Di balik unggahan foto tubuh langsing dan gaya hidup tropis, tersimpan tekanan untuk terus tampak "sempurna" dan "alami".

Media Polandia menggambarkan Karolina sebagai sosok yang cerdas, sensitif, dan penuh semangat - namun juga mudah terpengaruh narasi idealisasi tubuh di internet.

"Dia tidak mencari perhatian, dia mencari makna. Sayangnya, ia menemukannya di tempat yang salah," tulis kolumnis Gazeta Wyborcza.

Kini, kasusnya menjadi bahan refleksi bagi banyak orang: bahwa kesehatan sejati bukanlah tentang seberapa 'bersih' tubuh, melainkan seberapa seimbang seseorang menjaga fisik dan mentalnya.